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光譜和健康有什么關(guān)系?
2023-11-24
一個照明燈具的燈源光譜組成,決定了燈源的顏色。譬如,燈源光譜里面藍(lán)色的部分多一點,燈光就會比較白;紅色的部分多一點,燈光就會比較黃。光的顏色其實和人類的健康有關(guān):
(1)白光黃光影響晝夜節(jié)律:大腦中有個視交叉上核,它能接受外來光線和身體訊息,以協(xié)同自律神經(jīng)系統(tǒng)支配褪黑激素和腎皮脂類固醇的分泌。大腦內(nèi)的松果體會在睡前釋放適量的褪黑激素以提醒我們睡覺時間已到,光線即以此方式影響晝夜節(jié)律。
光的顏色會影響褪黑激素的分泌。白光里包含的藍(lán)色光譜較暖黃光多,在照射白光時會抑制褪黑激素的分泌,讓人有清醒的感覺。相反的,黃光比較不會影響褪黑激素的分泌,所以在黃光下,人會覺得比較放松。
(2)藍(lán)光危害:光譜里面越藍(lán)越紫的光,波長越短,能量越強。也因此,常聽到“藍(lán)光危害”就是這么來的。藍(lán)紫光穿透力強、能量高,能夠穿透到視網(wǎng)膜,可能使視網(wǎng)膜受損,造成不可逆?zhèn)Α?br /> 藍(lán)光危害主要是波長400~500nm的光所造成,這段波長的藍(lán)光對于視網(wǎng)膜的傷害最強,因此建議消費者選購沒有紫外光的燈具,而熒光燈多具有紫外光,LED則可避開紫外光的波長段。
關(guān)鍵詞:
色譜柱
SPE小柱
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